반응형 뱃살빼기1 복부비만이 위험한 이유 복부비만은 단순한 외형의 문제가 아닌 다양한 질병의 원인이 되는 건강 적신호입니다. 특히 내장지방이 쌓이면서 각종 대사증후군과 심혈관계 질환 위험이 증가하며, 체계적인 관리가 반드시 필요합니다.1. 복부비만이란? 단순 뱃살 아냐 복부비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태를 의미하지 않습니다. 정상 체중인 사람도 내장지방이 과도하게 축적되어 있으면 복부비만 상태일 수 있습니다. 특히 복부, 즉 배 주변에 지방이 집중되는 유형은 건강에 있어 가장 위험한 비만 유형으로 분류됩니다.보통 피하지방과 내장지방으로 나뉘며, 복부비만은 주로 장기 사이에 쌓이는 내장지방이 문제입니다. 이 지방은 대사작용에 직접 영향을 주며, 염증 유발물질을 분비해 전신 건강을 해칠 수 있습니다.📌 복부비만 판별 기준남성: 허리둘레 9.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
